えむせとら:m-cetera

体に良い食べ物やお出かけしたことや、色々な思うことを発信します!

ローソンの焼き鳥がめちゃ美味いって知ってた?そしてヘルシーなのだ!

焼き鳥の写真

 

猛暑日対策はされましたか?

夜になってエアコンを切って窓を開けて扇風機で、良い風が入ってきますよ~。

 

ナス・おくら・明太大葉、美味い焼き鳥!

こんな、暑い日には.....。三種類の焼き鳥を買いました~!!

上記の写真の上から、ささみナス(塩)70kcal 130円、ささみオクラ(塩)58kcal 130円、むね肉の明太大葉巻90kcal 130円。

肉はささみ&むね肉を使っています。とてもヘルシーじゃないですか!?

大葉の栄養は?

    ⇓    ⇓    ⇓ 

www.pretty-minnie.com

  

私流の食べ方を教えよう!

焼き鳥は前々から大好き人間な私。

ローソンでは常温保存されています。なので出来立てではないのですが、焼き鳥の日本一も美味しいのですが、確かに常温保存です。出来立てがやはり美味しいのは確実なのですが...。

むね肉の明太大葉巻は温めても、ちょっと固いかな~というレベルですが、許せる範囲。美味しいですよ!!

 

私は、このローソンの焼き鳥に出会って二回目です。

塩コショウと味の素をプラスして、レンジでチンしています。醤油を少々足しても良いかも!

人それぞれなので、自分なりのアレンジをしてくださいね~!!

 

最後に

こんな暑い夜には、冷たい...と焼き鳥で決まり!!

明日はお休みの人が多いかな~?

ゆっくり、過ごしましょうね!

ぐっすり寝れますように...。