猛暑日対策はされましたか?
夜になってエアコンを切って窓を開けて扇風機で、良い風が入ってきますよ~。
ナス・おくら・明太大葉、美味い焼き鳥!
こんな、暑い日には.....。三種類の焼き鳥を買いました~!!
上記の写真の上から、ささみナス(塩)70kcal 130円、ささみオクラ(塩)58kcal 130円、むね肉の明太大葉巻90kcal 130円。
肉はささみ&むね肉を使っています。とてもヘルシーじゃないですか!?
大葉の栄養は?
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私流の食べ方を教えよう!
焼き鳥は前々から大好き人間な私。
ローソンでは常温保存されています。なので出来立てではないのですが、焼き鳥の日本一も美味しいのですが、確かに常温保存です。出来立てがやはり美味しいのは確実なのですが...。
むね肉の明太大葉巻は温めても、ちょっと固いかな~というレベルですが、許せる範囲。美味しいですよ!!
私は、このローソンの焼き鳥に出会って二回目です。
塩コショウと味の素をプラスして、レンジでチンしています。醤油を少々足しても良いかも!
人それぞれなので、自分なりのアレンジをしてくださいね~!!
最後に
こんな暑い夜には、冷たい...と焼き鳥で決まり!!
明日はお休みの人が多いかな~?
ゆっくり、過ごしましょうね!
ぐっすり寝れますように...。