猛暑日対策はされましたか？
夜になってエアコンを切って窓を開けて扇風機で、良い風が入ってきますよ～。
ナス・おくら・明太大葉、美味い焼き鳥！
こんな、暑い日には.....。三種類の焼き鳥を買いました～！！
上記の写真の上から、ささみナス(塩)70kcal 130円、ささみオクラ(塩)58kcal 130円、むね肉の明太大葉巻90kcal 130円。
肉はささみ＆むね肉を使っています。とてもヘルシーじゃないですか！？
大葉の栄養は？
⇓ ⇓ ⇓
私流の食べ方を教えよう！
焼き鳥は前々から大好き人間な私。
ローソンでは常温保存されています。なので出来立てではないのですが、焼き鳥の日本一も美味しいのですが、確かに常温保存です。出来立てがやはり美味しいのは確実なのですが...。
むね肉の明太大葉巻は温めても、ちょっと固いかな～というレベルですが、許せる範囲。美味しいですよ！！
私は、このローソンの焼き鳥に出会って二回目です。
塩コショウと味の素をプラスして、レンジでチンしています。醤油を少々足しても良いかも！
人それぞれなので、自分なりのアレンジをしてくださいね～！！
最後に
こんな暑い夜には、冷たい...と焼き鳥で決まり！！
明日はお休みの人が多いかな～？
ゆっくり、過ごしましょうね！
ぐっすり寝れますように...。