私は北海道胆振東部地震の発生から、もう３ヶ月にもなりますが、今もなおメンタルクリニックに通っています。
メンタルクリニックでの薬は飲んでいますが、いまだにTVの効果音に地震速報だと思いビクッと敏感になったり、そして地震がくるような予感的なザワザワする時もあるのです。
メンタルクリニックでのオルゴールのメロディで心が落ち着く
メンタルクリニックの待合室にはオルゴール曲が流れています。診察の順番が長引いてもイライラせず、心が和むひとときです。ずっと、この場にいたい気分になります。
そのことを思い出し、最近は家でもオルゴール曲を聴くようになりました。
J-POPオルゴールメドレー - 癒しオルゴール - 結婚式BGM - リラックスBGM
病院の薬と他の方法でも、自分なりに努力をしながら地震恐怖症を治そうと頑張っています。同じ症状、もしくはリラックスしたい人はオルゴール曲で癒されてくださいね！
もともと私はメンタルは弱い人なのかもしれません
私は人に流される性格。自分の我がないというか、人見知りもするし精神的に強い人ではありません。
今までは、何事も先のことへの不安と悪い方向へ考えていた私でしたが、薬のおかげで何事も『まっ、なんとかなるさ！』と考えるようになりました。
そして他のイライラしている人を見ると、なんで、そんなことでイライラするの～？と、笑ってイライラしない自分への余裕ができました。
地震が来たとしても『まっ、なんとかなるさ！』と思えるのかは少し不安ですが…！！
まっ、なんとかなるさ！の魔法の言葉と精神力を鍛えて仕事でも発揮し、楽しい人生を！
悪い方向へ何事も考えていた私でしたが、それではこの先の人生が暗くなってしまう。チャレンジしないで諦めてしまう人生になってしまいます。
それでは、だめですよね！仕事でも人生でも。
どんなことでもチャレンジできる精神力を鍛えることが大切です。
失敗は成功のもと。辛い仕事や、辛い出来事があったとしても、『まっ！なんとかなるさ！！』と思い、人生を乗り越える精神力を鍛えましょう。
失敗や挫折を乗り越えて、自分が大きく成長するのです。
これからの私！
この先は新居に住んで、みんなで楽しく過ごしたいです。
引っ越しや手続きなど、たくさんやらないといけないことがあるけれど、焦らず『まっ！なんとかなるさ！！』と思うようにしよう！！
人生が変わる魔法の言葉ですよ。
【癒しＢＧＭ】疲労回復と自律神経を整える癒しのオルゴール音楽集 α波＆リラックス＆睡眠 Healing music box TV
じつは、メンタルクリニックの先生の言葉なのです
この薬を飲めば『まっ！なんとかなるさ！！』と思えるようになるんですよ。と。
先生からの魔法の言葉なのです。そして私の心も変わってきました。
先生のたったひとつの言葉次第で人は変わってしまうのですね。
とても親身な先生、ありがとうございます！
最後に
地震恐怖症だけに限らず、メンタルが弱い人は先への不安もあるかもしれません。
しかし、一度きりの人生です！今からでも遅くはありません！
『まっ！なんとかなるさ！』と思うように自分を変えていきましょう！
仕事や日常生活を楽しく過ごせるかは、あなたの気持ち次第で何事も変わってしまいますよ！！
みんな、楽しく過ごしましょう～～！！