メンタルの薬に頼りながらも、魔法の言葉で余裕のある自分に

オルゴールの写真

えむせとら:m-ceteraに、ご訪問していただき、ありがとうございます。

私は北海道胆振東部地震の発生から、もう３ヶ月にもなりますが、今もなおメンタルクリニックに通っています。

メンタルクリニックでの薬は飲んでいますが、いまだにTVの効果音に地震速報だと思いビクッと敏感になったり、そして地震がくるような予感的なザワザワする時もあるのです。

メンタルクリニックでのオルゴールのメロディで心が落ち着く

メンタルクリニックの待合室にはオルゴール曲が流れています。診察の順番が長引いてもイライラせず、心が和むひとときです。ずっと、この場にいたい気分になります。

そのことを思い出し、最近は家でもオルゴール曲を聴くようになりました。

病院の薬と他の方法でも、自分なりに努力をしながら地震恐怖症を治そうと頑張っています。同じ症状、もしくはリラックスしたい人はオルゴール曲で癒されてくださいね！

私は人に流される性格。自分の我がないというか、人見知りもするし精神的に強い人ではありません。

今までは、何事も先のことへの不安と悪い方向へ考えていた私でしたが、薬のおかげで何事も『まっ、なんとかなるさ！』と考えるようになりました。

そして他のイライラしている人を見ると、なんで、そんなことでイライラするの～？と、笑ってイライラしない自分への余裕ができました。

地震が来たとしても『まっ、なんとかなるさ！』と思えるのかは少し不安ですが…！！

悪い方向へ何事も考えていた私でしたが、それではこの先の人生が暗くなってしまう。チャレンジしないで諦めてしまう人生になってしまいます。

それでは、だめですよね！仕事でも人生でも。

どんなことでもチャレンジできる精神力を鍛えることが大切です。

失敗は成功のもと。辛い仕事や、辛い出来事があったとしても、『まっ！なんとかなるさ！！』と思い、人生を乗り越える精神力を鍛えましょう。

失敗や挫折を乗り越えて、自分が大きく成長するのです。

この先は新居に住んで、みんなで楽しく過ごしたいです。

引っ越しや手続きなど、たくさんやらないといけないことがあるけれど、焦らず『まっ！なんとかなるさ！！』と思うようにしよう！！

人生が変わる魔法の言葉ですよ。

この薬を飲めば『まっ！なんとかなるさ！！』と思えるようになるんですよ。と。

先生からの魔法の言葉なのです。そして私の心も変わってきました。

先生のたったひとつの言葉次第で人は変わってしまうのですね。

とても親身な先生、ありがとうございます！

猫ちゃんにも癒やされよう！

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地震恐怖症だけに限らず、メンタルが弱い人は先への不安もあるかもしれません。

しかし、一度きりの人生です！今からでも遅くはありません！

『まっ！なんとかなるさ！』と思うように自分を変えていきましょう！

仕事や日常生活を楽しく過ごせるかは、あなたの気持ち次第で何事も変わってしまいますよ！！

みんな、楽しく過ごしましょう～～！！